Seu shapedos sonhos,na palma da sua mão
Pare de ser quem começa segunda e desiste na quinta. Método validado que te mantém sempre motivado.
Meses na academia e o corpo não muda?
Não é falta de esforço, é falta de um plano estruturado, feito pra funcionar de verdade.
Treinos aleatórios do Instagram, sem progressão e sem lógica
Fichas estruturadas com exercícios básicos e comprovados
Dietas restritivas que duram só 2 semanas
Alimentação flexivel que você vai conseguir seguir sem sofrer
Exercícios complicados, sem saber se está fazendo certo
Vídeos do Lucas Pahor mostrando a execução correta de cada exercício
Treina no escuro, sem saber se está evoluindo
Tabela de anotação de carga para você comprovar sua evolução constante
Sem acompanhamento, dúvidas sem resposta
Tire sua duvidas em tempo real direto com o treinador e com a nutricionista
Funciona para academia e casa · iniciante, intermediário ou avançado
Três etapas, um app só
O app é o meio que faz o método funcionar. Veja por dentro.
Treino
- Registro de carga e repetição salvo a cada série
- Gráficos de evolução diária do corpo e da carga
- Técnicas adaptadas ao seu nível (dead stop, rest pause, pico de contração)
Dieta
- Sem dietas restritivas
- Substituições de alimentos em tempo real
- Com a comida que você gosta de comer
Ranking e comunidade
- Prêmios reais pra te manter motivado todo mês
- Comunidade pra você treinar junto e não parar sozinho
Resultados reais de alunos reais
Mais de cinco mil pessoas treinando com método, disciplina e propósito.
Se fosse contratar cada serviço por fora
- Mensalidade de nutricionistaR$ 250 mensal
- Ficha de treino R$ 100 mensal
- Comunidade de treino + prêmios de até R$ 1.000 BÔNUS
Tudo isso não vai te custar nem
Não vai te custar R$ 350 mensais
e ainda com treino, dieta e comunidade juntos no mesmo app.
Escolha por quanto tempo você quer parar de treinar no escuro
Acompanhamento completo com treino, dieta e suporte individual.
Plano Semestral
- Ajustes individualizados mensais
- Chat direto com o professor (resposta em até 48h)
- Prescrição de suplementação
Acesso liberado na hora · pagamento seguro · garantia de 7 dias
Plano Anual
- Chat direto com o professor com prioridade (resposta em até 24h)
- Análise de exames clínicos
- Protocolos manipulados
- Concorre ao ranking mensal:
- •🥇 1º lugar — R$ 1.000 no Pix
- •🥈 2º lugar — Kit de suplementos Growth
- •🥉 3º lugar — +1 mês somado ao seu plano
Acesso liberado na hora · pagamento seguro · garantia de 7 dias
Plano Trimestral
- Treino 100% individual com anamnese
- Dieta personalizada com anamnese
- Substituição automática de alimentos
- Ajustes individualizados a cada 45 dias
- Chat com IA para dúvidas técnicas
- Vídeos demonstrativos em cada exercício, guiando você passo a passo
- Aba de progresso para acompanhar sua evolução
- Aba de cardio personalizada de acordo com seu perfil
- Comunidade dentro do app para interagir e postar sua evolução
- Chat direto com o professor (resposta em até 48h)
- Prescrição de suplementação
- Análise de exames clínicos
- Protocolos manipulados
- Ranking mensal com premiação
Acesso liberado na hora · pagamento seguro · garantia de 7 dias
7 dias pra mudar de ideia.
24 horas pra qualquer ajuste.
Treino e dieta novos a cada 30 ou 45 dias (a depender do plano)
Não gostou nos primeiros 7 dias, devolvemos seu dinheiro. Sem burocracia.